🌟山药（淮山）养胃粥的做法🍲
发布时间：2025-03-16 12:52:24来源：
寒冷的冬天，一碗暖暖的养胃粥最适合不过啦！今天就来教大家做一道简单又养生的山药（淮山）养胃粥。😉
首先准备好食材：新鲜山药一根、大米适量、红枣几颗、枸杞少许，还可以根据个人口味加点冰糖调味。💕
1️⃣ 大米淘洗干净后，加入清水煮开，转小火慢慢熬煮至粘稠。
2️⃣ 山药去皮切块，红枣洗净去核，待粥快熟时加入山药和红枣，继续煮10分钟左右。
3️⃣ 最后撒上一把枸杞，再煮几分钟即可关火。一碗热腾腾、香甜软糯的养胃粥就完成啦！🍚
这道粥不仅味道清香甜美，还特别养胃健脾，尤其适合肠胃虚弱的人群食用哦！✨ 每一口都能感受到温暖与幸福，快来试试吧！💛
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