🌟银耳莲子红枣羹怎么做？✨
发布时间：2025-03-16 21:04:32来源：
秋天到了，来一碗暖暖的银耳莲子红枣羹吧！这款甜品不仅颜值高，还营养满满，特别适合秋冬季节享用。👩🍳首先准备好食材：银耳一朵、莲子适量、红枣几个和冰糖少许。先把银耳泡发撕成小朵，莲子提前浸泡半小时，红枣洗净备用。
接下来就是烹饪啦！先把银耳放入锅中加水煮沸，转小火炖煮约40分钟，直到银耳变得软糯黏稠。接着加入莲子和红枣继续炖煮20分钟，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。⏰记得保持小火慢炖，这样才能让汤汁更加浓郁香甜哦！
一碗热腾腾的银耳莲子红枣羹端上桌，晶莹剔透的银耳配上粉嫩的红枣，香气扑鼻。舀一勺入口，温润顺滑，甜而不腻，瞬间温暖身心。🍂这道羹不仅滋补养颜，还能帮助安神助眠，简直是养生佳品！快来试试吧～💛
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