🌟自制秋梨膏，润肺止咳好帮手🌟
发布时间：2025-03-17 02:22:26来源：
秋天干燥，嗓子不舒服？快来试试这款自制秋梨膏吧！不仅做法简单，还能帮助缓解咳嗽和喉咙不适哦～✨
首先准备新鲜的秋梨，洗净后去皮切块，搭配一些冰糖和枸杞，健康又营养。记得用砂锅慢慢熬煮，这样能更好地保留食材中的营养成分。熬制过程中，可以加入少许柠檬汁提味，让口感更加清新酸甜🍋。
随着时间推移，梨子的水分逐渐蒸发，浓稠的秋梨膏就做好啦！装进干净的小瓶子里密封保存，放在冰箱里随取随用。无论是泡水喝还是直接食用，都能滋润你的喉咙，为身体注入满满能量🍂。
快动手试试吧！让你在这个秋天远离干燥烦恼，拥有健康好状态💪。❤️
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