🌟瘦肉菜粥的做法🍴🍲
发布时间：2025-03-17 09:28:55来源：
早餐是一天中最重要的一餐，而一碗热腾腾的瘦肉菜粥绝对是懒人必备的营养担当！😋
首先准备好食材：大米、瘦肉（猪肉或鸡肉都可以）、青菜（比如小白菜或者菠菜）、姜片和少许盐。💡
第一步：煮米粥
将淘洗干净的大米放入锅中，加水煮开后转小火慢慢熬煮至米粒软烂，汤汁浓稠。熬粥时记得时不时搅拌一下，防止粘底哦！🔥
第二步：处理瘦肉
将瘦肉切成薄片，用少量盐、姜丝腌制10分钟去腥提鲜。腌好的肉片放入粥里，稍微搅拌几下，等肉片变色即可。💪
第三步：加入蔬菜
最后一步就是加入切碎的青菜了！青菜不宜久煮，放进去煮个1-2分钟就OK，这样能保持蔬菜的翠绿和营养。💚
关火前尝一下味道，如果觉得淡可以适量加点盐调味。一碗香喷喷、营养丰富的瘦肉菜粥就完成啦！✨
不仅简单易做，还特别适合忙碌的早晨，快来试试吧！🏃♀️💨
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