减肥可以吃的小饼干的做法可以吃的小 🍪✨
发布时间：2025-03-17 22:15:40来源：
在追求健康体重的路上，零食的选择至关重要。今天就来分享一款适合减肥期间享用的小饼干做法！这款小饼干低热量、高纤维，既满足了嘴馋的需求，又不会让体重增加哦～💪
首先准备材料：全麦面粉50克、燕麦片30克、鸡蛋1个、少量蜂蜜和少许橄榄油。将所有材料混合均匀后，用勺子舀成小圆饼状，放入预热至180℃的烤箱中，烤制15分钟左右即可出炉。金黄酥脆的小饼干散发出淡淡的谷物香气，咬上一口幸福感爆棚～💛
这款小饼干不仅美味，还富含膳食纤维，能帮助肠道蠕动，促进排毒。更重要的是，它不含过多糖分或油脂，非常适合正在控制饮食的小伙伴们！记得搭配一杯温水或者无糖茶一起享用，效果更佳哦～🍵💕
坚持健康饮食，才能拥有好身材和好心情。快动手试试吧，为自己制作一份专属的健康零食吧！🍪🌟
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