🌟家常美味教你做一道清新爽口的炒鲜芦笋！🍴🌿
发布时间：2025-03-18 11:06:17来源：
春天是吃芦笋的好时节，嫩绿的颜色不仅赏心悦目，还能为餐桌增添一抹健康色彩。今天就来分享一款简单又营养的炒鲜芦笋做法，快来学起来吧～👀
首先，准备好新鲜的芦笋，将其洗净后切去老根，切成适合入口的小段。接着，在锅中加水烧开，加入少许盐和几滴油，将芦笋焯水约1分钟，这样能让芦笋保持翠绿色泽哦！捞出后沥干备用。✨
热锅凉油，放入蒜末爆香，随后倒入芦笋快速翻炒，加入适量盐和少许鸡精调味即可出锅。一道色香味俱全的炒鲜芦笋就完成啦！💚
这道菜清爽不油腻，非常适合搭配米饭或作为宴客时的一道健康佳肴。快动手试试吧，让家人品尝这份来自春天的馈赠～🌱💛
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