涼拌秋葵 🌿 脆嫩多汁，香味独特，有蔬菜王之称的做法 🍴
发布时间：2025-03-18 15:00:15来源：
秋天正是吃秋葵的好时节！秋葵被称为“蔬菜之王”，不仅颜值在线，味道也是一绝。今天就教大家做一道简单又美味的涼拌秋葵。首先将新鲜的秋葵清洗干净，放入沸水中焯烫1-2分钟，捞出后迅速过冷水，保持其脆嫩口感。接着切去蒂部，整齐地摆入盘中。接下来调制酱汁：准备一个小碗，加入蒜末、酱油、香醋、少许糖和辣椒油，搅拌均匀后淋在秋葵上。最后撒上一把白芝麻点缀，一道清爽开胃的涼拌秋葵就完成啦！这道菜色泽诱人，口感脆嫩多汁，清香中带着微微的酸辣，绝对是夏日餐桌上的亮点。无论是配饭还是当小菜都非常合适，快试试吧！✨
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