凉拌蔬菜沙拉(以生菜、紫甘蓝为主料制成的美食)
发布时间：2025-05-06 19:42:16来源：
🌟【凉拌蔬菜沙拉】🍴
生活在快节奏中，偶尔也需要慢下来享受健康美味！今天给大家分享一道清新爽口的凉拌蔬菜沙拉🥗。这道沙拉以生菜🍃和紫甘蓝🎀为主要原料，搭配其他新鲜蔬菜，简单却充满营养。
首先将生菜和紫甘蓝洗净撕成小块，再加入胡萝卜🥕条、黄瓜🥒片，以及少许圣女果🍅点缀，色彩丰富让人食欲大开。接着淋上橄榄油olie、柠檬🍋汁，撒点黑胡椒和盐调味，轻轻拌匀即可。酸甜清爽的味道瞬间唤醒味蕾，每一口都像是给身体注入活力✨。
这道沙拉不仅颜值在线，还富含膳食纤维和维生素，特别适合追求健康饮食的朋友。无论是作为日常餐盘中的配角，还是减脂期的主食，都非常合适哦！😋
记得多尝试这种低卡路里的美食，让生活更健康！🌱
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