面条鱼,又称小银鱼,是一种体型细长、肉质鲜嫩的小型鱼类。它的味道清淡鲜美,营养丰富,是很多人喜爱的食材。今天就来分享一下如何制作一道美味可口的面条鱼菜肴。
材料准备:
- 面条鱼 300克
- 姜片 5片
- 蒜末 1勺
- 青红椒各半个(切丝)
- 小葱 2根(切段)
- 盐 适量
- 生抽 1勺
- 白胡椒粉 少许
- 植物油 适量
制作步骤:
第一步:处理面条鱼
将新鲜的面条鱼清洗干净,去除内脏和杂质。用清水冲洗几遍后,沥干水分备用。如果喜欢口感更酥脆一些,可以将面条鱼稍微晾晒几分钟,让表面微微干燥。
第二步:腌制面条鱼
在面条鱼中加入少许盐、白胡椒粉和生抽,轻轻拌匀,腌制约15分钟,使其入味。
第三步:热锅煎炸
锅中倒入适量植物油,烧至五成热时,放入腌制好的面条鱼。注意不要一次放太多,以免粘连。用中小火慢慢煎炸,直至面条鱼两面金黄酥脆即可捞出控油。
第四步:炒香配料
锅中留底油,放入姜片和蒜末爆香,接着加入青红椒丝翻炒均匀。
第五步:混合翻炒
将炸好的面条鱼重新倒入锅中,与青红椒丝一起快速翻炒,撒上葱段,调味后即可出锅装盘。
小贴士:
1. 煎炸面条鱼时一定要控制好火候,避免外焦里生。
2. 如果喜欢更加浓郁的味道,可以在腌制时加入一点料酒。
3. 食用前可以根据个人口味撒上一些芝麻或辣椒粉增添风味。
这样一道简单又美味的面条鱼就完成啦!这道菜不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质,适合家庭聚餐或是日常餐桌上的健康选择。快试试吧!