在日常使用联想笔记本电脑的过程中，许多用户可能会遇到这样一个问题：屏幕每隔一段时间会自动变暗，即使亮度设置并未调整。这种情况不仅影响工作效率，还可能让人感到困惑。那么，如何有效解决这一问题呢？本文将从多个角度出发，提供一套全面且实用的解决方案。

一、检查电源管理设置

首先，打开电脑的控制面板或设置界面，找到“电源选项”。检查当前使用的电源计划是否为“节能模式”或者“平衡模式”，因为这些模式通常会根据系统负载自动调节屏幕亮度。如果发现是此类模式，可以尝试切换到“高性能模式”，看看是否能解决问题。同时，确保未启用“自动降低亮度以延长电池寿命”等相关功能。

二、更新显卡驱动程序

显卡驱动程序对于屏幕显示效果至关重要。如果驱动版本过旧，可能会导致屏幕亮度异常。访问联想官方网站，下载并安装最新版的显卡驱动程序。安装完成后重启电脑，观察屏幕亮度变化情况。此外，在更新驱动时注意选择与自己设备完全匹配的版本，避免因兼容性问题引发新的故障。

三、检测外部环境光线感应器

部分联想笔记本配备了光线感应器，能够感知周围环境光强度并据此调整屏幕亮度。如果你最近移动了工作地点，或者附近有强光源干扰（如灯光、阳光直射），这可能是导致屏幕变暗的原因之一。可以尝试手动关闭该功能，具体操作步骤为：进入“设备管理器” -> 找到“传感器”类别 -> 禁用“环境光传感器”。

四、排查硬件故障

如果上述软件层面的方法未能奏效，则需要考虑是否存在硬件方面的问题。例如，屏幕背光模块老化、连接线松动等都可能导致类似现象。建议联系专业维修人员进行检查，切勿自行拆机修理以免造成更大损失。

五、恢复出厂设置

作为最后一步，若以上所有办法均无效，可考虑将系统恢复至出厂状态。但在此之前，请务必备份重要数据以防丢失。执行此操作后，大部分临时性或非本质性的软件问题都将得到解决。

通过以上五个方面的分析和处理，相信大多数用户都能顺利解决联想笔记本屏幕自动变暗的问题。当然，每个用户的实际情况可能有所不同，在实际操作过程中还需结合自身条件灵活应对。希望本篇文章对你有所帮助！