欢迎购买亿健跑步机！为了确保您能够安全、有效地使用这款产品，请仔细阅读并遵循以下使用说明。

一、开箱检查

在开始使用之前，请先检查包装内是否包含所有配件。通常情况下，跑步机应包括主机、说明书、电源线以及必要的工具。请确认没有损坏或缺失的部件。

二、安装与调试

1. 选择合适的位置：将跑步机放置在平坦的地面上，远离水源和热源。确保周围有足够的空间以便操作。

2. 组装部件：根据说明书中的步骤逐步组装跑步机。注意紧固螺丝和其他连接件，确保稳固。

3. 首次通电测试：接通电源后，按下开关按钮进行初步测试，确保设备正常运转。

三、日常使用

1. 佩戴适当的装备：运动时请穿合适的运动鞋和服装，以减少受伤风险。

2. 调整速度与坡度：初次使用时建议从较低的速度和坡度开始，逐渐适应后再增加难度。

3. 保持正确姿势：站立时双手握住扶手，身体重心均匀分布，避免过度前倾或后仰。

四、维护保养

1. 定期清洁：每次使用后擦拭跑步带及机身表面，防止灰尘积累影响性能。

2. 润滑处理：每隔一段时间对跑步带进行润滑，延长使用寿命。

3. 检查线路：定期检查电源线是否有破损现象，并及时更换老化部件。

五、注意事项

- 不要让儿童单独接触跑步机；

- 在高强度训练期间务必有人陪伴；

- 若感到不适立即停止锻炼并咨询专业人士。

希望以上指南能帮助您更好地享受亿健跑步机带来的健康生活体验！如果您还有其他疑问，可以随时查阅详细说明书或联系售后服务获取进一步指导。祝您健身愉快！