🌸紫甘蓝炒蛋的做法🍳
2025-03-28 23:27:06
导读 🌟 准备食材首先准备好新鲜的紫甘蓝(½颗)、鸡蛋(3个),还有适量的盐、胡椒粉和橄榄油。紫甘蓝切丝,鸡蛋打散备用。✨🌟 烹饪步骤第
🌟 准备食材
首先准备好新鲜的紫甘蓝(½颗)、鸡蛋(3个),还有适量的盐、胡椒粉和橄榄油。紫甘蓝切丝,鸡蛋打散备用。✨
🌟 烹饪步骤
第一步:热锅倒入少量橄榄油,油温五成热时倒入打好的鸡蛋液,快速翻炒至金黄色后盛出备用。🍳
第二步:用同一个锅,再加一点油,放入切好的紫甘蓝丝,大火快炒约2分钟,直到紫甘蓝变软但仍保持脆嫩口感。🥕
第三步:将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与紫甘蓝一起翻炒均匀,加入适量盐和胡椒粉调味。调味料不要太多,保留食材本身的鲜味哦!调味完成后即可出锅啦~🍴
🌟 成品展示
装盘后的紫甘蓝炒蛋颜色鲜艳,紫白相间,既有鸡蛋的滑嫩又有紫甘蓝的清甜。这道菜不仅颜值在线,营养也满分,非常适合家庭日常餐桌或健康轻食爱好者尝试!🍴💕
快动手试试吧!😋
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