在生活中，我们常常会遇到忘记自己手机号的情况，尤其是在更换手机或者长时间未使用某些功能时。那么，究竟有哪些方法可以帮助我们找回自己的手机号呢？

首先，最简单直接的方法就是通过联系通讯录中的好友。如果你的手机里保存了亲朋好友的联系方式，那么只需拨通一个熟悉的号码，对方接通后你就可以听到自己的来电显示号码，这样就能轻松得知自己的手机号码。

其次，利用短信服务也是一种不错的选择。你可以尝试向自己发送一条测试短信，并在接收端查看发送方的号码。通常情况下，这条号码就是你的手机号码。这种方法不仅方便快捷，而且无需额外的操作步骤。

另外，如果你已经登录到某款社交软件或应用程序，也可以通过查看个人资料页面来获取手机号信息。许多平台都会自动绑定用户的手机号码作为身份验证手段，因此只要登录成功，就能轻松找到自己的手机号。

对于那些经常使用电子邮件服务的人来说，还可以检查邮箱中是否有运营商发来的账单邮件。这些邮件通常会包含详细的个人信息，其中包括手机号码。不过需要注意的是，在查看此类信息时要确保网络安全，避免泄露隐私。

最后，如果以上方法都无法解决问题，那么可以考虑前往当地移动营业厅寻求帮助。工作人员可以通过系统查询的方式为你提供准确的答案。但在此之前，请务必携带好相关证件以证明身份，以免造成不必要的麻烦。

总之，无论采用哪种方式找回手机号码，都应当注意保护个人隐私安全，避免将敏感信息随意透露给他人。希望上述建议能够对你有所帮助！