在日常使用中，小米手环4的功能设置可以帮助我们更好地管理健康和生活习惯。其中，“久坐提醒”是一项非常实用的功能，它可以在你长时间保持不动时提醒你起身活动，有助于改善久坐带来的健康问题。接下来，我们将详细介绍如何在小米手环4上开启或关闭这一功能。
首先，确保你的小米手环4已经与手机上的小米穿戴APP成功连接。这是进行任何设置的前提条件。
开启久坐提醒
1. 打开手机上的小米穿戴APP。
2. 登录你的账号后，进入设备页面，找到并点击“小米手环4”的图标。
3. 在设备详情页面中，选择“表盘设置”或“功能设置”，具体位置可能因版本不同而略有差异。
4. 向下滚动找到“久坐提醒”选项，并点击进入。
5. 设置提醒的时间间隔，比如每30分钟提醒一次。根据个人习惯调整合适的频率。
6. 确认保存设置后，久坐提醒功能即已开启。
关闭久坐提醒
如果觉得提醒过于频繁或者暂时不需要此功能，可以随时关闭它：
1. 进入小米穿戴APP中的“久坐提醒”设置页面。
2. 将开关按钮切换至关闭状态即可。
3. 如果需要完全移除该功能，也可以在设置中取消相关选项。
通过以上步骤，你可以轻松地控制小米手环4的久坐提醒功能。合理利用这一功能，不仅能够帮助你养成良好的生活习惯，还能有效预防因久坐导致的身体不适。希望这些信息对你有所帮助！
