【冰镇绿豆汤的家常做法】绿豆汤是夏季消暑的经典饮品，尤其在炎热的天气里，一碗冰镇绿豆汤不仅能解渴，还能清热降火。下面是一份简单易做的家常做法，适合家庭制作，操作方便，味道清爽。
一、
制作冰镇绿豆汤的关键在于选材和煮制过程。绿豆要提前浸泡，使其更容易煮烂；煮的过程中可以加入一些辅料，如冰糖、薏米或莲子，提升口感和营养。煮好后放入冰箱冷藏，口感更佳，特别适合夏天饮用。
整个过程大约需要1小时左右，食材常见且价格亲民，非常适合日常制作。
二、详细步骤与材料表
| 材料名称 | 用量 | 备注 |
| 绿豆 | 100克 | 建议选用干绿豆，提前浸泡2小时 |
| 冰糖 | 50克 | 根据个人口味调整 |
| 薏米 | 30克 | 可选，增加清热效果 |
| 莲子 | 10颗 | 可选，增加香味和营养 |
| 清水 | 1500毫升 | 煮绿豆用 |
| 冰块 | 适量 | 冷却后加入 |
三、具体步骤
1. 准备材料：将绿豆洗净，提前浸泡2小时，去除杂质。
2. 煮绿豆：将绿豆、薏米（如使用）、莲子一起放入锅中，加入清水，大火煮开后转小火慢煮约40分钟。
3. 加糖调味：根据个人口味加入冰糖，继续煮10分钟至冰糖完全融化。
4. 冷却：将煮好的绿豆汤倒入碗中，放凉后放入冰箱冷藏至少1小时。
5. 享用：取出后可加入适量冰块，即可饮用。
四、小贴士
- 绿豆汤不宜煮太久，否则会变苦。
- 若喜欢更浓稠的口感，可适当减少水量。
- 冰镇后口感更佳，但不要过久，以免影响营养成分。
通过以上步骤，你就可以轻松在家做出一碗清凉爽口的冰镇绿豆汤了。不仅健康美味，还能有效缓解夏日燥热，是家庭夏季必备的饮品之一。
