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脚踝扭伤后的处理与康复训练

脚踝扭伤是日常生活中非常常见的运动损伤，尤其是在跑步、打球或行走时，稍有不慎就可能导致脚踝韧带拉伤甚至撕裂。虽然看似小问题，但如果
2025年05月28日 02:50:49

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