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如何自我快速缓解岔气 🏃‍♀️💨

第一部分：理解岔气的原因跑步或运动时突然感到一侧肋骨下方疼痛，这可能是岔气（运动性腹痛）的症状。通常是因为呼吸方式不正确、运动前未
2025年05月08日 12:10:27

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