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什么是有氧运动包括什么

【什么是有氧运动包括什么】有氧运动是一种通过持续、有节奏的活动，增强心肺功能和提高身体耐力的锻炼方式。它主要依赖氧气来提供能量，因
2025年10月16日 03:51:59

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