作者介绍
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一周家庭菜谱(营养配餐)
周一早餐：全麦面包搭配煎蛋和一份新鲜水果沙拉，再喝一杯牛奶。午餐：米饭、清蒸鱼、炒青菜和番茄鸡蛋汤。晚餐：小米粥、凉拌黄瓜和小馒头
2025年05月19日 16:14:58
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周一早餐：全麦面包搭配煎蛋和一份新鲜水果沙拉，再喝一杯牛奶。午餐：米饭、清蒸鱼、炒青菜和番茄鸡蛋汤。晚餐：小米粥、凉拌黄瓜和小馒头
