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做坐位体前屈训练方法
在日常的体育锻炼中，坐位体前屈是一项非常常见的柔韧性训练项目，尤其在中小学体育课程和一些健身计划中被广泛采用。它主要用来测试人体躯
2025年06月29日 09:25:07
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在日常的体育锻炼中，坐位体前屈是一项非常常见的柔韧性训练项目，尤其在中小学体育课程和一些健身计划中被广泛采用。它主要用来测试人体躯
