小儿推拿三分钟退烧法图解 | 家庭护理小助手 🌟

孩子发烧是每位家长都会遇到的情况，但有时候去医院可能不太方便。这时，小儿推拿便成为一种简单有效的家庭护理方法。下面为大家介绍一种通过推拿帮助孩子退烧的小技巧，只需三分钟，轻松缓解不适！✨

首先，让孩子平躺或坐着，保持放松状态。家长可以先用温暖的手掌轻轻按摩孩子的太阳穴，顺时针方向画圈，每次约30秒，有助于缓解头痛和发热症状。接着，从眉心向两侧鬓角推按，力度适中，持续约1分钟。然后，沿着脊柱两侧从上到下轻轻拍打，帮助疏通经络，增强免疫力。最后，用拇指按压合谷穴（位于手背虎口处），每次按压5-10秒，重复几次即可。整个过程只需几分钟，却能有效改善孩子的身体状况。🌈

记得在操作前洗净双手，并确保手法轻柔，避免对孩子造成不适。如果孩子体温持续升高，请及时就医哦！🏥

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