素炒菠菜粉条的做法
在忙碌的工作日里,一道简单又营养的家常菜是许多人的首选。今天就来分享一道美味的素炒菠菜粉条,这道菜色香味俱全,做法简单快捷,非常适合家庭日常食用。
首先,准备好所需的食材:新鲜的菠菜一把、红薯粉条适量、大蒜几瓣、生姜一小块,以及一些调味料如生抽、老抽、盐和食用油。
制作步骤如下:
1. 准备食材:将菠菜洗净,去掉根部,切成段;红薯粉条提前用温水泡软,备用;大蒜切片,生姜切丝。
2. 焯水:锅中加水烧开,放入菠菜焯烫一下,捞出沥干水分。这样可以去除菠菜中的草酸,同时保持其鲜绿色泽。
3. 炒制:热锅凉油,放入蒜片和姜丝爆香,然后加入泡好的粉条翻炒均匀。
4. 调味:加入适量的生抽和老抽调色调味,继续翻炒均匀。
5. 加入菠菜:将焯好的菠菜倒入锅中,与粉条一起翻炒,根据个人口味加入适量的盐。
6. 出锅:翻炒均匀后即可出锅装盘。
这道素炒菠菜粉条不仅色彩诱人,而且营养丰富,菠菜富含维生素和矿物质,粉条则提供了丰富的碳水化合物,是一道健康又美味的菜肴。无论是搭配米饭还是作为主菜都非常合适。
希望这篇简单的做法能帮助大家轻松做出一道美味的家常菜!