✨苦瓜汤 🍵夏季专属 · 清热解暑 60min出锅的做法 ✨
发布时间：2025-03-26 16:39:37来源：
夏天到了，高温让人无精打采？别担心！今天给大家分享一款清热解暑的家常美味——苦瓜汤 🥣！这道汤不仅做法简单，而且只需要60分钟就能搞定哦！💚
首先，准备好新鲜的苦瓜一根，清洗干净后切片去籽，这样可以减少苦味哦～接着准备一些瘦肉片或者虾仁，搭配枸杞和姜片，既能提鲜又能增加营养。倒入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟，让食材的味道充分融合。🔥
最后加入苦瓜片，再炖煮20分钟即可出锅！出锅前撒上些许盐调味，喝上一口，清甜微苦，沁人心脾。一碗下肚，仿佛整个夏天的燥热都被赶跑了～🍹
夏天是苦瓜的主场，快来试试这款清热解暑的苦瓜汤吧！健康又养生，让你轻松度过炎炎夏日！🌞
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