🍴 菜肉馅煎蛋饼(Frittata)的做法 🥚
发布时间：2025-03-26 22:04:53来源：
在家也能轻松制作一道美味的意式料理！今天教大家做一款简单又营养的菜肉馅煎蛋饼（Frittata）。这道菜不仅颜值在线，还特别适合当作早餐或快手晚餐哦！🌟
首先准备好食材：新鲜蔬菜如西葫芦、洋葱切丝，肉类可以选择火腿或培根丁，再搭配几个鸡蛋和适量奶酪。🍳 将平底锅加热后放入少许橄榄油，先炒香蔬菜和肉丁，直到变软出香味。接着倒入打散的鸡蛋液，记得撒上一层刨好的奶酪，这样吃起来更有层次感🧀。
小火慢煎至底部凝固后，可以将整个煎蛋饼翻面或者直接放入预热好的烤箱中焗几分钟，让表面金黄酥脆。✨ 出锅前撒点黑胡椒和香草碎提味，最后切块装盘，配上一杯橙汁，简直完美！🍹
快来试试吧，这道菜既健康又充满家的味道，让你的一天都元气满满！💪
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