🌟清火滋补靓汤的做法🍲
发布时间：2025-03-27 13:15:30来源：
在这个季节交替的时候，来一碗清火滋补的靓汤再合适不过了！🍵不仅暖胃，还能帮助身体排毒养颜哦～今天就教大家做一款简单又美味的“莲藕百合瘦肉汤”，一起来试试吧！
首先准备好食材：新鲜莲藕两节、百合干适量、瘦肉300克、红枣几颗、枸杞少许。先把瘦肉切块，用开水焯一下去腥；莲藕削皮后切成小块备用。💕
接下来就是熬汤啦！把所有材料放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖一个半小时。期间记得撇去浮沫，让汤更加清澈鲜美。最后五分钟加入枸杞即可。✨
这碗汤清香甘甜，既能清热解毒，又能滋润肺部，特别适合换季时食用。快来试试吧，为家人送上一份健康与温暖！💖
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