🌸虫草花乌鸡汤养生滋补好选择 🍶
发布时间：2025-03-20 09:29:25来源：
忙碌的生活需要一碗暖心汤来治愈！今天分享一道简单又美味的虫草花乌鸡汤，适合全家人享用哦～💖
首先准备好食材：虫草花、乌鸡、红枣、枸杞和姜片。先将乌鸡清洗干净，切块后焯水去腥；接着把虫草花用清水泡发备用。热锅凉油，放入姜片爆香，再加入乌鸡翻炒至表面微黄，这样炖出来的汤更浓郁。倒入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时，最后加入虫草花、红枣和枸杞，继续炖煮20分钟即可。✨
这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，虫草花与乌鸡的搭配能有效提升免疫力，特别适合秋冬季节饮用。记得趁热喝哦，暖胃又暖心！🍲💛
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