✨老脾虚人也hold得住的绿豆糖水的做法✨
发布时间：2025-03-21 00:11:13来源：
对于脾虚的朋友来说，一碗清甜润燥的绿豆糖水简直就是夏日福音！不仅解暑还能养护脾胃，简直是健康又暖心的选择～💛
首先准备好食材：绿豆一小碗、冰糖适量、清水适量。💡第一步是提前将绿豆浸泡3-4小时，这样煮起来会更省时且口感更好哦！浸泡后用清水冲洗干净备用。第二步，锅中加足量清水，放入绿豆大火煮沸，撇去浮沫让汤汁更加清澈。接着转小火慢炖约40分钟至绿豆开花软烂。🔥最后加入冰糖调味，待冰糖完全融化即可关火。一碗晶莹剔透、甘甜适口的绿豆糖水就完成啦～✨
这道糖水性质温和不寒凉，非常适合脾胃虚弱的小伙伴饮用，快来试试吧～😋
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