🌟黑木耳炒莲藕✨家常美味轻松学😋
发布时间：2025-03-22 16:12:19来源：
在这个季节，来一道简单又营养的【黑木耳炒莲藕】吧！不仅颜色搭配好看，而且口感清爽脆嫩，超级适合家庭聚餐哦～💛
首先准备好食材：干黑木耳提前泡发洗净、莲藕去皮切片、胡萝卜切丝、青椒切块，再备点蒜末提香。🍳
热锅凉油，先爆香蒜末，接着放入胡萝卜丝翻炒几下，然后加入黑木耳和莲藕片，大火快速翻炒几分钟。最后撒入青椒块，调入适量盐、生抽和少许糖调味，简单翻炒均匀即可出锅啦！🍴
这道菜色泽诱人，莲藕清脆爽口，黑木耳滑嫩有嚼劲，每一口都充满幸福感！💖快动手试试吧，让你的餐桌多一份健康美味的选择～🍲💕
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