🌟人参炖水鸡汤的做法🌸
发布时间：2025-03-23 00:29:58来源：
想滋补身体却又不知道从何下手？那就试试这道【人参炖水鸡汤】吧！人参被誉为“百草之王”，搭配营养丰富的鸡肉，简直是养生界的黄金搭档！💪
首先准备好食材：新鲜土鸡一只、人参一根、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许以及适量清水。先把土鸡清洗干净，剁成大块后焯水去腥，捞出备用。接着将人参用温水轻轻冲洗表面的泥土，切片备用。✨
接下来就是关键的炖煮环节啦！把所有准备好的食材放入炖盅内，加入足量清水，盖上盖子。选择隔水炖的方式，低温慢炖约3小时。期间可以适当调整火候，确保汤汁浓郁鲜美。⏳
最后撒上一把枸杞点缀，一锅香气四溢的人参炖水鸡汤就完成啦！这道汤不仅味道醇厚，还能帮助提高免疫力、缓解疲劳。❄️秋冬季节喝上一碗，暖心又暖胃哦～ 🍲 slurp
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