没事_美食(下厨房) 🍴✨
发布时间：2025-03-23 03:04:19来源：
🌟【没事，来点美食治愈心情】🌟
生活偶尔会有些小烦恼，但别担心，美食总能带来慰藉！今天分享一道简单又美味的家常菜——蒜蓉西兰花。这道菜不仅颜值在线，还富含营养，特别适合忙碌了一天后的轻松晚餐。✨
首先，准备好新鲜的西兰花、蒜末和少许盐。将西兰花焯水后捞出备用，热锅凉油爆香蒜末，再加入西兰花快速翻炒几下，最后撒上一点盐调味即可。这道菜色泽翠绿，清香扑鼻，每一口都充满满足感。🍃🥗
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