🌟健脾开胃 | 麦芽腊鸭肾淮山汤😋
发布时间：2025-03-23 07:22:45来源：
忙碌的生活总让人感到疲惫不堪，偶尔来一碗暖胃又养生的汤品，绝对是对自己最好的犒赏！今天给大家分享一款简单易学的“麦芽腊鸭肾淮山汤”，不仅味道鲜美，还能帮助健脾开胃，特别适合秋冬季节饮用哦～🍲
首先准备好食材：腊鸭肾、新鲜淮山、生麦芽以及姜片等。腊鸭肾提前浸泡洗净，淮山削皮切块备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约2小时。期间可根据个人口味适当调整盐分，最后撒上些许葱花点缀即可。🍲✨
这道汤汤水清澈，香气扑鼻，喝上一口仿佛整个身心都被温暖包裹。不仅有助于促进消化，还能增强体质，是家庭聚餐或日常养生的好选择！💪💛记得多喝汤，少熬夜，健康生活从每一天开始！💃
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