🌟石斛排骨汤的家常做法🌿
发布时间：2025-03-23 14:39:47来源：
大家好！今天给大家分享一道养生又美味的石斛排骨汤！🍲骨头汤总是让人垂涎欲滴，而加入石斛后更是锦上添花。✨石斛具有滋阴清热、养胃生津的功效，特别适合秋冬季节食用哦！
首先准备好食材：新鲜排骨500g、石斛10g、枸杞少许、姜片几片以及适量清水。第一步，将排骨洗净后焯水去血沫，捞出备用。接着把石斛用温水泡发，这样可以更好地释放其营养成分。然后在锅中加足量清水，放入排骨、姜片和泡好的石斛，大火煮沸后转小火慢炖1小时。最后撒入枸杞，再炖10分钟即可。一碗清香扑鼻、味道鲜美的石斛排骨汤就完成啦！💕
这道汤不仅颜色清澈透亮，而且喝起来既有肉香又有石斛特有的甘甜。记得趁热享用，暖胃又暖心！💖快动手试试吧，给自己和家人一份健康关爱！💪
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