🌸 家常版花菜，简单好吃的做法版花菜 🍠
发布时间：2025-03-26 01:13:29来源：
周末宅家，不如来一道简单又美味的家常菜——花菜！🌟 这道菜不仅做法超简单，还营养丰富，适合全家人一起享用。快来看看如何轻松搞定吧～
首先准备好食材：新鲜的花菜一朵、蒜末适量、干辣椒几个，还有生抽、盐和少许糖调味。💕 花菜洗净后掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟去虫，然后沥干水分备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入干辣椒翻炒出香味。🔥
接着倒入花菜，大火快速翻炒均匀，让每一朵花菜都裹上香气。最后调入生抽、盐和一点点糖提鲜，继续翻炒至花菜变软即可出锅。✨ 简单几步就能完成这道色香味俱佳的家常花菜，装盘后端上餐桌，连不爱吃蔬菜的小朋友都会爱上哦～🍴
记得趁热享用，感受蔬菜的自然甜味和浓郁香气，幸福感爆棚！🥰 你也快来试试吧！💪
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