眼少 ？ 眼睛保健需重视
发布时间：2025-03-05 06:49:52来源：
在这个快节奏的时代，我们的眼睛常常承受着巨大的压力。长时间盯着电脑屏幕、手机等电子设备，导致眼睛疲劳、干涩，甚至视力下降。因此，“眼少”不仅仅是一个简单的描述，更提醒我们要更加关注和保护我们的眼睛。建议大家每工作45分钟就远眺几分钟，让眼睛得到适当的休息；使用护眼模式或佩戴防蓝光眼镜减少蓝光伤害；多吃富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果，以增强眼睛的抵抗力。保护好我们的眼睛，才能更好地享受生活中的美好瞬间！👀📱💻
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