外感 🌤️

最近天气变化无常，我深刻体会到了“外感”的困扰。每当季节交替之际，我的身体就像被无形的手操控着，忽冷忽热，让我倍感不适。早晨出门时还是阳光明媚，午后却可能突然下起雨来。这种突如其来的气候变化，不仅考验了我的衣着选择，更让我的身体承受了不少压力。

记得有一次，明明已经穿上了外套，但还是因为没戴帽子而受凉了。结果，第二天就出现了咳嗽和流鼻涕的症状。这次经历让我明白，除了衣物的保暖，头部和脚部的保护同样重要。现在，我每次出门都会带上帽子和围巾，以减少外界环境对身体的影响。

通过这些亲身经历，我更加理解了“外感”这个词的含义。它不仅仅是指外界环境对人体的直接影响，更是提醒我们在日常生活中要注意自我保护，增强体质，以更好地应对自然界的变幻莫测。

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