流感什么症状？如何有效预防和治疗？
发布时间：2025-03-09 13:54:21来源：
流感是一种常见的呼吸道疾病，由流感病毒引起。了解其症状对于早期识别和及时治疗至关重要。
🔔 流感的常见症状包括：
- 发热或感到寒冷
- 咳嗽或喉咙痛
- 鼻塞或流鼻涕
- 肌肉或身体疼痛
- 疲劳
- 有时还可能出现呕吐和腹泻（尤其是在儿童中）
😷 如何有效预防流感？
1. 经常洗手，使用肥皂和水至少洗20秒。
2. 使用含酒精的手部消毒剂。
3. 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
4. 保持良好的卫生习惯，如咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡。
5. 接种流感疫苗。
💊 治疗建议：
- 多休息，保持充足的睡眠。
- 保持水分摄入，多喝水。
- 如果症状严重，可以咨询医生是否需要抗病毒药物。
- 服用非处方药缓解症状，如退烧药或止咳药。
遵循这些建议可以帮助你更好地应对流感。记得及时就医，祝您健康！
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