雾霾是什么造成的？如何科学应对雾霾天气 🌬️

近期，多地出现雾霾天气，给人们的出行和健康带来了困扰。那么，雾霾究竟是怎么形成的呢？其实，雾霾是由空气中的细颗粒物（PM2.5）和气溶胶等污染物超标引起的。这些污染物主要来源于工业排放、汽车尾气、建筑扬尘以及冬季取暖燃烧化石燃料等。当气象条件不利时，如风速较小、湿度较高或逆温现象出现，污染物无法及时扩散，就会形成雾霾。

面对雾霾天气，我们该如何保护自己呢？首先，尽量减少户外活动，尤其是早晨和傍晚时段。如果必须外出，记得佩戴符合标准的口罩，如N95口罩，以减少吸入有害颗粒物的风险。其次，保持室内空气清新，可以使用空气净化器，并定期开窗通风换气。此外，多喝水、多吃富含维生素的食物也有助于提高身体免疫力。

保护环境，人人有责！让我们从日常小事做起，共同为改善空气质量贡献力量。💪🌍

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