牛肉炒蒜苔 🍴🌿
发布时间：2025-03-19 02:49:04来源：
最近天气转暖，食欲也跟着好了起来。今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——牛肉炒蒜苔 🥗。这道菜色香味俱全，既有牛肉的鲜嫩，又有蒜苔的独特香气，绝对是餐桌上的亮点。
首先，准备好新鲜的蒜苔和优质牛肉。将蒜苔洗净切段，牛肉切成薄片，用少许生抽、料酒腌制片刻。接着，热锅凉油，先下入牛肉翻炒至变色，再加入蒜苔快速翻炒，最后调味即可出锅。整个过程简单快捷，厨房小白也能轻松驾驭。
这道菜不仅颜值在线，营养也十分丰富。蒜苔富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动；而牛肉则是优质的蛋白质来源，有助于增强体力。无论是搭配米饭还是面条，都是一绝。如果你也想尝试一下这道菜，不妨动手试试吧！😋🍴
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