🌸 凉拌菜花 🍅
发布时间：2025-04-02 18:26:45来源：
🍂 夏天到了，清爽的凉拌菜成了餐桌上的宠儿！今天给大家分享一道简单又美味的凉拌菜花。这道菜不仅色香味俱全，还特别适合追求健康饮食的朋友哦～
🥕 首先准备好新鲜的菜花，把它掰成小朵后焯水煮熟，再过一遍凉水，保持脆嫩口感。接着准备调料：蒜末、辣椒粉、香醋、生抽、糖和少许盐混合均匀，淋在菜花上。最后撒上一把香菜或者葱花点缀，搅拌均匀即可！
✨ 这道凉拌菜花酸辣爽口，菜花吸收了调料的精华，每一口都让人回味无穷。无论是作为开胃小菜还是下酒佳品，都非常合适。而且做法简单，零失败，厨房小白也能轻松搞定！
🌟 小贴士：如果喜欢更丰富的口感，可以加入胡萝卜丝或黄瓜丁一起拌匀，营养更均衡哦～快试试吧，让你的夏日餐桌多一份清新滋味！🍴✨
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