中医文化博大精深,其中十二经络穴位是中医理论的重要组成部分。为了便于学习和记忆,古人总结出了一套朗朗上口的歌诀,帮助后人更好地理解和掌握这一知识体系。以下是根据传统医学理论编写的十二经络穴位歌诀:
手太阴肺经起始云门穴,
中府天府通天穴,
尺泽孔最列缺前,
经渠太渊鱼际间。
少商穴在拇指端,
肺经循行此为先。
手阳明大肠经起于商阳穴,
二间三间合谷连,
阳溪偏历温溜前,
下廉上廉手三里。
肩髃巨骨天鼎处,
大肠经脉此为全。
足阳明胃经头维承泣连,
四白巨髎地仓边,
颊车下关大迎前,
头维承泣连四白。
下关颊车大迎前,
胃经循行此为先。
足太阴脾经起于隐白穴,
大都太白公孙连,
商丘三阴交阴陵泉,
血海箕门冲门边。
阴市梁丘归来处,
脾经循行此为全。
手厥阴心包经起于天池穴,
曲泽郄门内关连,
大陵劳宫中冲前,
心包经脉此为先。
手少阴心经起于极泉穴,
少海青灵小海前,
通里灵道阴郄连,
神门少府少冲边。
心经循行此为全。
足少阴肾经起于涌泉穴,
然谷太溪复溜连,
阴谷大钟水泉前,
照海复溜阴谷边。
涌泉俞府太溪边,
肾经循行此为全。
足太阳膀胱经起于睛明穴,
攒竹眉冲曲差前,
五处承光通天前,
络却玉枕大杼边。
风门肺俞膈俞处,
膀胱经脉此为全。
手太阳小肠经起于少泽穴,
前谷后溪腕骨连,
阳谷养老支正前,
小海肩贞臑俞边。
听宫颧髎下关前,
小肠经脉此为全。
手少阳三焦经起于关冲穴,
液门中渚阳池连,
外关支沟会宗前,
三焦经脉此为全。
足少阳胆经起于瞳子髎穴,
听会颔厌悬颅前,
颔厌悬厘曲鬓边,
率谷天冲浮白前。
阳白临泣目窗边,
胆经循行此为全。
足厥阴肝经起于大敦穴,
行间太冲蠡沟连,
章门期门肝经全,
肝经循行此为先。
以上歌诀简明扼要地概括了十二经络的主要穴位及其位置关系,有助于初学者快速入门并深入研究。希望各位读者能够通过这些歌诀加深对中医理论的理解,并将其应用于实际生活中,为健康保驾护航。