广东菜心,作为广东地区一道非常受欢迎的蔬菜,以其鲜嫩爽脆、清香甘甜的特点深受人们喜爱。无论是清炒还是搭配其他食材烹饪,都能展现出它独特的风味。今天,我们就来分享几种不同的广东菜心做法,让大家在家也能轻松做出美味佳肴。
1. 清炒广东菜心
材料:广东菜心、蒜末、盐、食用油
步骤:
1. 将广东菜心洗净,去掉老茎部分,切成适当长度。
2. 锅中倒入适量清水烧开,加入少许盐和几滴油,将菜心焯水约1分钟,捞出沥干备用。
3. 另起锅热油,放入蒜末爆香。
4. 加入焯好水的菜心快速翻炒均匀。
5. 根据个人口味加入适量盐调味即可出锅。
2. 蒜蓉粉丝蒸广东菜心
材料:广东菜心、粉丝、蒜末、生抽、蚝油、糖、食用油
步骤:
1. 将粉丝提前泡软,剪成适合长度铺在盘底。
2. 广东菜心洗净后摆放在粉丝上。
3. 热锅冷油,下蒜末炒至金黄色制成蒜蓉酱汁。
4. 在菜心和粉丝上淋上蒜蓉酱汁,撒少许糖提鲜。
5. 锅中加水烧开后,将装有菜心的盘子放入蒸笼,大火蒸8-10分钟。
6. 出锅前淋上生抽和蚝油即可。
3. 鱼香广东菜心
材料:广东菜心、胡萝卜丝、青椒丝、姜末、葱花、豆瓣酱、醋、糖、淀粉、食用油
步骤:
1. 将广东菜心焯水后捞出备用。
2. 锅中放油烧热,加入姜末和葱花爆香。
3. 放入豆瓣酱炒出红油,再加入胡萝卜丝和青椒丝翻炒均匀。
4. 倒入适量清水,调入醋、糖、少许盐煮沸。
5. 用水淀粉勾芡,然后加入焯好的菜心快速翻炒均匀即可。
4. 椰奶炖广东菜心
材料:广东菜心、椰奶、牛奶、淡奶油、盐、胡椒粉
步骤:
1. 广东菜心洗净切段,焯水后备用。
2. 锅中倒入椰奶、牛奶和淡奶油混合加热。
3. 加入焯好的菜心,小火慢炖几分钟。
4. 最后根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味即可。
以上就是四种不同风味的广东菜心做法,简单易学,营养丰富。无论是追求清淡口感还是浓郁滋味,都可以从中找到满意的答案。快动手试试吧!