🌸广东粉葛祛湿汤这样做，简单又养生🌸
发布时间：2025-03-27 08:21:26来源：
广东的湿气重，祛湿汤可是家家户户的必备良品！今天就来分享一款简单易做的【广东粉葛祛湿汤】👇。首先准备好食材：粉葛、赤小豆、薏米、陈皮和瘦肉。粉葛是关键，它有清热解毒、祛湿的功效，搭配赤小豆和薏米更是绝配，能有效去除体内湿气。陈皮则可以调和味道，让汤更加清香甘甜。
准备工作完成后，将所有材料洗净，放入炖盅中，加入适量清水。盖上盖子，选择炖煮模式，时间大约为2小时。时间到后，揭开盖子，一股浓郁的香气扑鼻而来，汤色清澈透亮，喝上一口，清甜润喉，瞬间感觉身体轻松了不少。💪这道汤不仅适合湿气重的时候饮用，也特别适合夏天消暑。一碗下肚，整个人都神清气爽了呢！🌈
快动手试试吧，给自己和家人一份健康呵护～🍲
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