🌿洋葱木耳炒山药🌿
发布时间：2025-03-13 21:58:24来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——洋葱木耳炒山药！🍴这道菜色香味俱全，不仅颜值在线，还富含多种维生素和膳食纤维，特别适合日常餐桌哦～🥕
首先，准备好食材：新鲜山药一根、洋葱半个、干木耳适量。记得戴上手套处理山药，避免手痒哦！🧤接着将山药去皮切片，用清水浸泡防止氧化；洋葱切丝备用，泡发好的木耳撕成小朵。一切准备就绪后，就可以开始烹饪啦！🔥
热锅凉油，先下洋葱翻炒出香味，再加入山药片快速翻炒均匀。此时放入木耳，继续大火快炒几分钟，最后加盐调味即可出锅。✨成品色泽诱人，口感爽脆滑嫩，每一口都是健康与美味的完美结合！😋快来试试吧，让你的家人吃得开心又安心！💕
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