鱿鱼炒饭怎么做 🍚🦑

✨ 准备工作 ✨

想要做出一道美味的鱿鱼炒饭，首先需要准备好新鲜的鱿鱼和隔夜米饭。鱿鱼可以选择整条或切圈，用料酒、姜片腌制去腥；同时准备胡萝卜丁、青豆、玉米粒等蔬菜，增加色彩与营养。再备上葱花、蒜末提香，让这道菜更加诱人。

🔥 烹饪步骤 🔥

第一步，将鱿鱼快速焯水，捞出备用。热锅冷油，先爆香蒜末，再加入蔬菜翻炒至断生。接着倒入米饭，用铲子压散米粒，使其均匀受热。此时加入适量酱油、盐调味，最后放入鱿鱼，快速翻炒几下即可出锅！

🌟 小贴士 🌟

记得米饭最好是隔夜的，这样炒出来的饭粒分明不粘连。此外，鱿鱼不宜久炒，否则会变得老硬影响口感。如果喜欢更丰富的味道，还可以撒些黑胡椒粉或芝麻油提味哦！

🍴 享用时刻 🍴

一盘金黄诱人的鱿鱼炒饭就完成啦！每一口都能品尝到鲜嫩的鱿鱼和喷香的米饭，搭配五彩蔬菜，既健康又满足。快叫上家人一起品尝吧，享受属于你的美食时光！ 🎉

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