✨鲜蔬沙拉的做法🥗
发布时间：2025-03-15 05:17:26来源：
生活在快节奏中，偶尔也需要给身体放个小假。今天就来分享一道简单又健康的鲜蔬沙拉！✨只需要几种新鲜食材，就能制作出一道清爽美味的沙拉，非常适合当作早餐或轻食午餐哦～🥕🍅
首先准备所需材料：新鲜的小番茄🍅、黄瓜🥒、胡萝卜🥕和紫甘蓝 cabbage 🍄。将它们清洗干净后切成适合入口的小块。接着，撒上一些坚果，比如杏仁片 or核桃仁 🥜，增加口感层次感。最后淋上橄榄油 olive oil 🥣 和柠檬汁 lemon juice 🍋，再加一点点盐和黑胡椒调味即可。如果喜欢更丰富的味道，还可以加入煮熟的鸡蛋🥚或者鸡胸肉🍗，既营养又饱腹！
这道沙拉不仅颜值在线，还富含维生素和膳食纤维，让你吃得健康又开心！🌟快来试试吧～🥗❤️
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