🍎🥕山楂胡萝卜果茶：酸甜暖胃好滋味🍂
发布时间：2025-03-21 11:01:18来源：
秋天来了，天气渐凉，来一杯热乎乎的山楂胡萝卜果茶再适合不过了！💕山楂富含维生素C和膳食纤维，能促进消化；胡萝卜则含有β-胡萝卜素，对眼睛特别好。两者搭配，不仅颜色诱人，味道也酸甜可口，简直是养生界的宝藏组合！✨
首先，准备好新鲜的山楂和胡萝卜。把山楂洗净去核，胡萝卜削皮切片，再准备一些枸杞和冰糖。把这些食材一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。期间可以适当搅拌，让味道更加均匀。熬煮过程中，整个厨房都会弥漫着清新的果香，幸福感爆棚～🌸
最后，过滤掉残渣，只留下温润的茶汤。趁热喝上一口，酸甜适中，暖胃又暖心。这杯山楂胡萝卜果茶不仅能帮助消化，还能美容养颜哦！🌟快来试试吧，为你的秋日生活增添一份健康与甜蜜！💛
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