🌸补充胶原蛋白这样做——桃胶炖雪燕🌸
发布时间：2025-04-01 01:40:18来源：
想要拥有水润肌肤？那就试试这道简单又滋补的桃胶炖雪燕吧！💖这款甜品不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和多种营养成分，简直是美容养颜的好选择～✨
首先，准备好食材：优质的桃胶5克、雪燕5克以及适量红枣和冰糖。准备工作很重要哦，将桃胶提前泡发12小时左右，期间记得换几次水，去掉杂质；雪燕也需要用清水浸泡4-6小时，直至完全舒展。💛
接着，把泡好的桃胶和雪燕放入炖盅中，加入几颗红枣提味增香。最后倒入适量清水，隔水慢炖约40分钟至汤汁浓稠即可。😋出锅前根据个人口味添加冰糖调味，一碗晶莹剔透、清香四溢的桃胶炖雪燕就完成啦！
坚持食用，不仅能补充胶原蛋白，还能帮助改善皮肤状态，让你由内而外散发迷人光彩～🌟快动手试试吧！
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