🌟炒莲白怎么做？
发布时间：2025-04-02 13:56:56来源：
🌟想要轻松做出一道美味又健康的家常菜吗？试试这道简单易学的炒莲白吧！蓮白（卷心菜）不仅营养丰富，还富含维生素C，对身体特别好哦。第一步，准备好新鲜的蓮白、蒜末和辣椒（如果喜欢辣味）。先把蓮白洗净撕成小块备用，这样更容易入味。接着热锅加油，放入蒜末爆香，再加入蓮白翻炒，记得火候不要太大，以免炒焦。当蓮白开始变软时，撒上适量盐和少许酱油调味，继续翻炒均匀。如果你喜欢更丰富的口感，可以加点胡萝卜丝或者豆干一起炒，颜色更加诱人，营养也更均衡。最后撒上一点葱花点缀，一盘色香味俱全的炒蓮白就完成啦！✨快叫上家人一起品尝这道简单又美味的菜肴吧！😋
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