🌿养生小炒杏香荷兰豆🥗
发布时间：2025-04-02 17:21:55来源：
秋天到了，正是吃养生菜的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的“养生小炒杏香荷兰豆” 🍂。这道菜不仅颜值高，营养也超级丰富哦～荷兰豆翠绿鲜嫩，搭配杏仁的香气，口感清新又健康。快跟着步骤一起动手做吧！
首先准备食材：新鲜荷兰豆一把、杏仁几颗、蒜末适量、橄榄油少许。荷兰豆洗净去筋，杏仁提前泡软备用。接着热锅倒油，放入蒜末爆香，再加入荷兰豆翻炒至变色，最后撒上杏仁快速翻拌均匀。调味只需一点点盐和胡椒粉即可，保留食材原味。✨
这道菜色彩鲜艳，富含膳食纤维和维生素，非常适合家庭日常食用。无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常合适呢！😋 记得多尝试这样的健康食谱，让生活更有滋味！💪
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