蔬果汁的做法 🥤✨
发布时间：2025-04-03 05:51:16来源：
现代人越来越注重健康饮食，蔬果汁成为日常生活中不可或缺的一部分。它不仅美味，还能补充维生素和矿物质，为身体注入满满能量。今天就来教大家制作一杯简单又营养的蔬果汁！🍓🥕
首先，准备所需食材：一根胡萝卜、半个苹果、一小把菠菜叶和适量的清水。将胡萝卜和苹果洗净后切成小块，菠菜叶用淡盐水浸泡几分钟，再冲洗干净备用。接着，将所有材料放入榨汁机中，加入适量清水，启动机器搅拌至顺滑。如果喜欢更甜一些的味道，可以适当添加蜂蜜或少量糖。最后，用滤网过滤掉残渣，倒入杯中即可享用啦！🍹💖
这杯蔬果汁富含膳食纤维，有助于促进消化，同时还能帮助排毒养颜哦！记得每天坚持喝一杯，让生活更加健康有活力！💪🌈
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